Ich war gestern das erste mal nach zwei Monaten mal gegen 18:00 Uhr beim Training.
ALS KLEINER TIP:
!!Zwischen 18 und 22 Uhr sollte man vermeiden wenns geht!!
Ich war schon fast erschrocken, einige der Jungs weisen ja schon körperliche Schäden durch das Training auf.(oder ist es doch der natürliche Körperbau? Wenn ja nehme ich es zurück. Buckelmäßig!)
Aber ein paar gibbet tatsächlich die Plan haben.(Die berühmte Nadel im Heuhaufen)
Ich mein alles wissen tu ich auch nicht! Aber Grundwissen sollte schon vorhanden sein, es ist schließlich der eigene Körper den man da bearbeitet!