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60-kg-Experte/in
Ich nehme 3 Caps vor und 3 Caps nach dem Training, an Trainingfreien Tagen 3 auf nüchternen Magen in der Früh, 3 am Abend zwischen den Mahlzeiten.
Hab schon einiges mit einnahmezeiten Probiert das hat bei mir am besten gewirkt.
Gruß
Pala
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Eisenbeißer/in
 Zitat von pala79
Ich nehme 3 Caps vor und 3 Caps nach dem Training, an Trainingfreien Tagen 3 auf nüchternen Magen in der Früh, 3 am Abend zwischen den Mahlzeiten.
Hab schon einiges mit einnahmezeiten Probiert das hat bei mir am besten gewirkt.
Gruß
Pala
Mach ich mittlerer Weile auch so. Wirkt gut.....
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ich merk gar nix bei dem zeugs
ist genauso als ob man normales billiges kreatin nimmt nd fertig
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BB-Schwergewicht
riechen die bei euch auch so abbartig?
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