Hat jemand das 5cm-an-einem-Tag-Programm getestet?

[Falk333]

In der Muscle Fitness Dezember ist ein Plan für die Brust drin, im Juni muss einer für die Arme drin gewesen sein.

Hat jemand das Programm getestet und damit Erfolg gehabt?

da hgab ich ja in einer Woche 35cm mehr????



ne das halte ich für müll!