Hast du die Schmerzen nur bei KB usw? oder auch wenn du dich einfach nur so nach vorne beugst?

Ich hatte auch mal so etwas nach KB, da konnte ich weder komplett aufrecht stehen, noch mich nach unten beugen. War wohl irgendwas ausgerenkt.
Das kommt immer wieder wenn ich schwere KB mache, deswegen hab ich damit aufgehört. Beinpresse macht da keine Probleme. KH klappt auch ohne Probleme, allerdings mit eher gestreckten Beinen.