cola beeinflusst den wasserhaushalt natürlich nicht negativ.

das koffein ist nicht so wichtig, für einen kaffetrinker ist es sogar sowenig dass er es gar nicht merkt.

süssstoff versuchsacht keinen hunger. da der insulinspiegel nicht ansteigt oder fällt.

aber cola ist wirklich schlecht für die knochendichte, ich weiss aber nicht genau ob es am phosphpr oder an dem hohen säuregehalt liegt.

aber auch das wirkt sich erst nach jahrzehnten aus.

von nem halben liter cola zero am tag bekommt man nicht so schnell poröse knochen.

man sollte es jedoch nur als ergänzung trinken wenn man mal was mit geschmack haben will