Zitat Zitat von Ersin1987
hab aktuelle bilder von gestern nach dem training
sieht ja ganz vielversprechend aus.

Zitat Zitat von nevada316
du solltest evt mal ne pause machen und ordentlich was drauf packen.
wieso? meinst du dass man in einer wettkampfvorbereitung keine masse aufbauen kann? in diesen wochen ernährt man sich doch besser als in einer ewigen off-season-phase. und wie oft sieht man einen monat nach einem wettkampf massiger aus als je zuvor. einfach darum, weil man auch in der wettkampfvorbereitung aufgebaut hat.