nicht viel ... ? mir reichts eigentlich , will sogar noch runter , schleiche grad aus mit 250 mg , d.h. ich gebe meiner Achse langsam wieder zu tun und meinem Körper die Möglichkeit, wieder selber zu produzieren ..

würd gern Deine Optik sehen , wenn Du schon so kritisch schreibst .....
Ja ich trainier Landsberger Mc Fit