Hi

1. Ist die Kraftz von der Muskeldichte abhängig

2. Ist immer genetisch Bedingt, aber da bist du sicher noch lang nicht.
Bei Bodybuildern ist ja auch irgendwann schluß

3. Vielleicht mußt Du deinen Muskeln mehr Abwechslung bieten, Du mußt sie immer wieder neu schocken mit wechselnden Übungen.


mfg