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Eisenbeißer/in
An Trainingstagen liegt die Frau oben, am Wochenende dann andersrum.
Und keine Handarbeit vor/nach Unterarmtraining!!!
Auch nicht am Tag danach wegen der Regeneration.
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Und keine Handarbeit vor/nach Unterarmtraining!!!
Wie fest drückst du denn da zu,der Arme-kriegt garkeine Luft!!!
Wobei nach Kreuzheben,sind die Handflächen so rau...
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75-kg-Experte/in
 Zitat von Kraftfanadi
Wie fest drückst du denn da zu,der Arme-kriegt garkeine Luft!!!
Wobei nach Kreuzheben,sind die Handflächen so rau...
komm in die gayzone
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