Hmm beruflich bedingt hock ich ziemlich den ganzen Tag vorm PC...

schlaf eigentlich immer mind 7h... Da gabs doch Supps mit denen man "tiefer und besser" schläft..

Werd morgen mal inne Pafamarü gehn und mir sone creme holen, auch von mir danke kullerauge

Hm viel Bewegung, naja 3x Kraftrain und 1x Cardio die Woche sollte ausreichen...
Rauche nicht mehr und trinke auch kein Alk mehr...

Hm fühl mich zur Zeit eigentlich super.. fit vital und voller Power.
Naja des bekommen wa auch noch in Griff