kcal durch drinken

[stonie]

naja ein bischen "wertvoll" sollte es schon sein...
und milch... ist kein getränk sagt mein artzt immer...

[r00f]

Wennde unbedingt durch Getränke kcal willst, dann kauf dirn großen Korb Obst und baller den durchn Mixer... bissl Milch drauf und mach dirn Milchshake draus.
Schmeckt sogar echt gut

[campi88]

Milch ist wohl ein Getränk. Es besteht ja zu 70% aus Wasser.

Wenn du nur möglichst viele kcal willst trink weiter Malzbier.

Ich würd dir aber empfehlen einen l Malzbier zutrinken und einen l Vollmilch( egal o pur oder kakao oder saft)

dann hast du nochmal 30g Eiweiss und hat auch pro l ca 600 kcal

[Onkel Doktor]

malzbier ist auch nur zuckersaft (maltose)

da kann man auch gesunde fruchtsäfte nehmen (nicht so nen verwässerten 10% fruchtnektar oder wie die heissen)

alternative zu malzbier ist alkoholfreies bier

[EXXX]

Maltodextrin in Milch auflösen und Kakaopulver dazu yammyamm