Und diese Übungen...
Stelle mir grad vor,wie ich mich schön aufs Schienbeintraining freue.
http://www.fitness-center.at/wissen/...ienbein_01.gif
http://www.fitness-center.at/wissen/...ienbein_02.gif
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http://www.fitness-center.at/wissen/...ienbein_04.gif
Macht das irgendwer?