testosteron

[endri]

Also das mit dem nach um 5 nix mehr essen hab ich erst vor kurzen gelesen. dabei werden verstärkt wachstumshormone die für längenwachstum und muskelwachstum wichtig sind ausgeschüttet, ob es sich dabei um testosteron handelt weiß nich, ist aber warscheinlich. Das mit dem sex überrascht mich, demnach erst nach dem training oder garnicht

[AdelMo]

Also das mit dem nach um 5 nix mehr essen hab ich erst vor kurzen gelesen. dabei werden verstärkt wachstumshormone die für längenwachstum und muskelwachstum wichtig sind ausgeschüttet, ob es sich dabei um testosteron handelt weiß nich, ist aber warscheinlich. Das mit dem sex überrascht mich, demnach erst nach dem training oder garnicht

also "NACH 17:00 Uhr" ist schonmal absoluter Blödsinn!

Wenn man irgendwelche derartigen Empfehlungen machen könnte, dann müsste es immer heißen X Stunden vor zu Bett gehen oder X Stunden nach dem Aufstehen.

[vlsk]

Wollte das Thema mal wieder hoch holen, das ich es für sehr interessant empfinde

[allround]

Maximalkrafttraining stimuliert auch Testoproduktion, daneben eine besonders feine Methode, die es angeblich tatsächlich gab: Ejakulat lange im Mund spülen ...

[holgi 2004]

ist doch blödsinn alles

natural ist natural
und chemie ist chemie

das must du selbst entscheiden.