Kein Studio in der Nähe - Kraftgeräte für zuhause gesucht!

[arrcos]

hier ist alles komplett incl. Bank
http://www.amazon.de/Powertec-Power-...716449-5604812

[Franconio]

@ arrcos: Des macht einen soliden Eindruck. Von Powertec habe ich auch schon viel positives gehört.

@ nori08: Wer die Zeit hat. Allerdings finde ich es sehr praktisch, daheim zu trainieren, weil man keinen Anfahrtsweg hat, keine Gebühren zahlt und in den Satzpausen ein bissel im Haushalt werkeln kann. Zeitrecycling sozusagen. Die Investition macht sich bald bezahlt. Aber was findest Du im Studio besser? Die Motivation durch die Mittrainierenden, die Kommunikation, die Fitneßhäschen oder einfach die Vielzahl an Geräten?

Viele Grüße,
Franconio

[arrcos]

für den Anfang reicht auch diese hier
http://cgi.ebay.de/HANTELBANK-Curlpu...QQcmdZViewItem

hantelablage ist bis max.120kg belastbar,Bankdrücken,Kniebeugen

http://cgi.ebay.de/BUY-it-4U-Hantelb...QQcmdZViewItem

[Onemen]

Auf jeden Fall ein Rack, Hantelbank, Kurz- und Langhanteln.
Das Rack sollte für Klimmzüge geeignet sein.
So kannst du ne Menge Übungen auch allein machen.
Ich Trainier auch zu Hause klappt bestens.

Viel Spaß noch beim Training

[Tomfool]

Aber was findest Du im Studio besser? Die Motivation durch die Mittrainierenden, die Kommunikation, die Fitneßhäschen oder einfach die Vielzahl an Geräten?
Viele Grüße,
Franconio

berechtigte Frage...
Ich trainiere auch nur zuhause und mir fehlt es an keinem Gerät. Ich würde die gleichen Geräte benutzen, die ich eh schon zuhause habe. Die Kosten dafür haben sich bestimmt nach einem Jahr rentiert. Das einzige, was fehlt wäre vllt nen Trainingspartner, aber alleine komm ich trotzdem gut zurecht.
zum Thema:
Schließe mit Franconio an. Was du brauchst, ist:
Hantelbank
Langhantel
Klimmzugstange
Gewichtscheiben

Dips kannst du auch an der Hantelbank machen

[xTIMx]

Hallo,

danke für die vielen Antworten!

OK, Rack erscheint sinnvoll, hab ich mir auch überlegt.
Die Frage ist jetzt, ob ein normales Rack reicht, oder obs ein Käfig sein soll.
Das Powertec Ding sieht natürlich gut aus, aber 900 Euro wären mir doch ein bisschen viel.

Aber mit Rack, LH, KH Dips und Klimmzug allein ist es ja nicht getan, wie mache ich Latzüge, Butterfly und Beinübungen?

Und auch Rudern stelle ich mir an der Maschine bequemer vor als in Bauchlage auf der Bank zu liegen (habs bis jetzt nur an Maschinen gemacht, an freien Gewichten hab ich eigentlich nur normale KH Curls und Bankdrücken gemacht).

Grüße,

Tim

[alex5000]

Hallo,

danke für die vielen Antworten!

OK, Rack erscheint sinnvoll, hab ich mir auch überlegt.
Die Frage ist jetzt, ob ein normales Rack reicht, oder obs ein Käfig sein soll.
Das Powertec Ding sieht natürlich gut aus, aber 900 Euro wären mir doch ein bisschen viel.

Aber mit Rack, LH, KH Dips und Klimmzug allein ist es ja nicht getan, wie mache ich Latzüge, Butterfly und Beinübungen?
Klimmzüge ersetzen schon das Latziehen, statt Butterfly kannst du Fliegende mit Kurzhanteln machen und für die Beine Kniebeugen (das ist ja eigentlich die Hauptfunktion eines Racks).
Und auch Rudern stelle ich mir an der Maschine bequemer vor als in Bauchlage auf der Bank zu liegen (habs bis jetzt nur an Maschinen gemacht, an freien Gewichten hab ich eigentlich nur normale KH Curls und Bankdrücken gemacht).
Du kannst auch einarmiges Rudern mit einer Kurzhantel machen oder vorgebeugtes Rudern mit einer Langhantel.
Grüße,

Tim

Gruß,
Alex