1.) deine waden sind imo entweder zu untrainiert oder du läufst falsch. trifft beides nicht zu würde ich einen arzt aufsuchen

2.) du trainierst eine woche und bläst dein geld für zucker raus?
wenn ich die beschreibung von dem produkt lese weiß ich nicht ob ich lachen oder heulen soll. bei den inhaltsstoffen gehts grad so weiter
DAS IST MÜLL!

du brauchst momentan absolut gar nichts, außer viel essen, viel schlaf und hartes training, beherzige das bitte