verarschen kann ich mich selber!
vll. bin ich hier nicht der erfahrenste aber natzen könnt ihr einen anderen!
schlaumeier!


@ dotdigit
hab ich mir auch so gedacht!
erstmal wieder gute grundlage schaffen und dann erst kreatin!
protein werd ich mir aber dennoch genehmigen! denk das es doch sinn macht wenn ich das von anfang an wieder nehme!