Zitat Zitat von diskuswerfer
Man sieht viele Leute die die Ellbogen sehr wit abgespreizt haben so das die Oberarme in Verlängerung der Schulterachse sind, das ist eine hohe belastung für die Schultern.

in dem fall wird aber auch nicht auf die brustwarzen abgelassen. wenn man das macht kann man die arme gar nicht komplett abspreizen ohne die kontrolle über das gewicht zu verlieren