noch 4 wochen

[Eismann77]

schoenen dank fuer all die aufbauenden kommentare. entwaessern werde ich nicht ( natural), macht nur flach imo. habe die diaet mit238 lbs angefangen, recht schnell runter auf 212 dann da ne weile rumgehangen, z. zt 205

edit

238 rund 108 kilo

212 rund 96 kilo

205 rund 93 kilo