Meine aus der Überschrift ersichtliche Frage:

Sind für mich als relativer Anfänger sag ich jetzt mal
( seit ca 5 wochen mit HIT angefangen; davor schon bestimmt 2 jahre normal traininert),

Amino-Tabs nach dem Training zum Shake empfehlenswert?
Oder sollte man damit noch länger warten damit nicht zu viel auf einmal reinkommt, weil den shake nehm ich mit maltodextrin und glutamin auch erst seit ich mit HIT angefangen hab, davor eben nur proteine...

GreetZ Ich