Eiweißpulver

[Renton11]

Kann ich Dir sagen einfach genügend Protein aus der Nahrung zu sich nehmen die er verträgt .
Vergiss den vorherigen Beitrag .
Wenn es denn unbedingt Proteinpulver sein muss als Ergänzung versuch welches zu bekommen das sehr wenig Kohlenhydrate beinhaltet und teste Dich durch.
Ich für meinen Teil kann geschmacksneutrales Kalziumkaseinat empfehlen dazu noch ein Getränkepulver Deiner Wahl und fertig.


MfG Rico

[chris1308]

egg protein müsste dann funktionieren oder whey isolat

[Renton11]

Sind aber auch die beiden teuersten Varianten .
Sojaprotein wär mit die günstigste Alternative der Geschmack ist aber sehr schwierig.

MfG Rico

[P1n4c0l4d4]

Sind aber auch die beiden teuersten Varianten .
Sojaprotein wär mit die günstigste Alternative der Geschmack ist aber sehr schwierig.

MfG Rico

naja ich sag mal nichts zur darmtätigkeit aber hätte mein trainingspartner nicht dieses produkt gewechselt hätte ich meinen trainingspartner gewechselt^^

[-Kid-]

Also soja find ich keine gute lösung... egg-protein schmeckt in den meisten fällen bestialisch ******* aber das von metablic-nutrition geht. Ionengetauschtes wheyisolat wäre noch ne wahl das ist auch 100% lactosefrei, z.B. Nature´s Best Isopure. Ist aber sehr teuer!

[Renton11]

Nimm Calziumcaseinat 0,1% Kohlenhydrate und 5kg für 75€ .


MFG Rico

[-Kid-]

aber ich glaube das im casein trotzdem milchzucker enthalten ist...

[chris1308]

Nimm Calziumcaseinat 0,1% Kohlenhydrate und 5kg für 75€ .


MFG Rico

ganz schön teuer