Zitat Zitat von Skint
www.bravo.de und dann den link auf dr. sommer der hilft mir auch immer wenn ich fragen zu meiner periode oder sonstigem habe...
haha, du bist ja ein ziemlicher Witzbold

ich kenne mich zwar mit der wechselwirkung nicht aus, aber allgemein würde ich von Spiros eher abraten.

was ist denn dein ziel? Fett-Abbau?

Dann

1. Ernährung umstellen

schon gemacht?

dann

2. Sport (3x die Woche Außdauertraining ca. 60min)

auch nicht geholfen?

3. evtl mal über ECA nachdenken (aber nur zusätzlich zu 1. & 2.)