Zitat Zitat von bodymodybuilder
wenn der muskel wächst, ist es doch egal ob du nun bei 90 grad stopp machst,...
Im Grunde schon, aber es ist Fakt das die Belastung bei 90° einfach am höchsten und somit ungesündesten ist. Warum also das Risiko eingehen, dass man den Sport vielleicht schon mit 30 Jahren auf Grund von Gelenkbeschwerden aufgeben muss.
Imo gibt es (fast) nichts Schlimmeres für einen BB als nicht beschwerdefrei trainieren zu können.