Zitat Zitat von Soph
Hi Leute,
auf gmx steht, dass laut neuseeländischen Untersuchungen, richtiges dehnen 20% mehr Muskelmasse bringt... weiß dazu jemand vielleicht was genaueres.. würd mich über Antworten freuen

http://portal.gmx.net/de/themen/gesu...=linkL2_1.html
sicher macht es das, deswegen gehen ja auch alle mr olympia teilnehmer heimlich jeden tag zum ballett, nix training, das ist nur show, das geheimnis liegt im dehnen....