Jup, bin grade am durchstöbern.

Ferner trinke ich schon seit geraumer zeit 3-4,5Liter Wasser am Tag.. Denke damit fahre ich ganz gut ich merke auch körperlich das es gut tut.

Zum Thema Herz, mhm.. war letzens beim Kardiologen um die Pumpe abzuchecken, da ich oft Schmerzen und Stiche in der Brust/Herzgegend habe und im linken Arm.
Er meinte jedoch das soweit alles in Ordnung ist. Bluthochdruck hatte ich eine Zeitlang, im moment ist jedoch alles in Ordnung. 120 rum ohne Medikamente.

Bewegung fällt mir sehr schwer darum werd ich erstmal mit 30-45 Minuten 2x am Tag auskommen müssen.. aber ich denke wenn es jeden Tag um die gleiche Uhrzeit ist wird der Körper das registrieren und die Fettverbrennung bald eintreten.

//Edit:
Schnuggi, ich war zwar immer leicht übergewichtig, jedoch konnte ich mich vor 6Jahren noch sehr gut bewegen. Bis ein Schicksalsschlag nach dem anderen erfolgte und ich nurnoch am PC saß und am futtern war. Seitdem habe ich enorme Probleme mit dem Rücken ich kann keine 15 Minuten stehen ohne das es sich anfühlt als würde jemand an meiner Wirbelsäule rumreissen. Wenn ich mich Bewege geht es.. aber still stehen ist tötlich.