Zitat Zitat von dealko
Wie wäre es mit Training und vernünftiger Ernährung???

Naja, ich will mal nicht so sein. Du hast ja schon viel erreicht! Für essentiell halte ich ein Whey, einen Carbo-Loader, Glutamin und evtl. Kreatin. Alles andere geht über Training, Ernährung und Genetik!
Du hast anscheinend meine Frage nicht verstanden. Bzw. was hat Ernährung und Training mit meiner Frage zu tun?

glaube mir mein training ist hart und gut, ernährung ist leider leichten schwankungen ausgesetzt, wie bei vielen anderen auch. man kann vieles erreichen auch ohne supps, aber irgendwann kommt man zu einer grenze, an der der körper nur noch minimalste sprünge nach vorne macht!

daher nochmal meine frage: Mit welchen Supplementen habt ihr bis jetzt die besten Erfahrungen gemacht, (damit meine ich jetzt nicht glutamin, bcaa, protein blablabla) weil das zum standart gehört.


jemand testostacks schon probiert?