ist eigentlich kein problem für den muskelaufbau jedoch würd ich auf die kcal schauen wenn du aufbauen willst heisst das du brauchst mehr kcal als du verbrauchst und das dürften bei so viel fußball nicht wenig sein....also essen essen essen.
es ist einfach so das der körper stärken und schwächen hat das ist ganz normal. aber bei gerade mal 2 monaten training brauchst du dir keine sorgen machen. einfach fleissig trainieren (ich würde einen ganzkörperplan empfehlen), auf die ernährung achten und genug zeit für die regeration einrechnen und gut iss. wie schon viele hier vor mir sagten....muskeln wachsen nicht über nacht!!![]()
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