heißt ich hab keine chance gleichzeitig muskeln auf- und fett abzubauen??

will ja jetzt nicht, dass ich definiert bin oder dass ich soviel hab um meinen trainerinnen in die kauleiste zu hauen, wenn sie mal wieder nervend neben mir stehen.....

hab mir halt gedacht, dass es beim fettabbau hilft, wenn ich ein bisschen härter trainiere um fleisch aufzubauen.

ist es nicht so, dass man durch training fett in muskeln umwandeln kann?? weiß es nicht, nur ne dumme frage....