Zitat Zitat von Giulio
Ihr seid so faul. Net mal richtig trainieren könnt ihr
Na dann sag mir mal wie es geht! Ich trainier jetzt gute drei Jahre und seit etwa 3 Monaten nach diesem Plan. Ich finde ihn vorallem intressant weil er mal einfach anders ist und nicht der Standart 3er Split! Eigentlich dachte ich man könnte hier ganz normal darüber diskutieren - aber solche Vollidioten wie Du schaffen es wirklich jeden Threat in den Dreck zu ziehen.
Du bist doch so eine Fitnessnull die im Unterhemd ins Studio läuft und 29 Sätze Bizeps/Trizeps macht, zwischendurch 3 Mineraldrinks säuft, eine Stunde über sein Motorrad labert und dann nach einem kleinem Affenposing vor den Steppern schnell Heim geht. Achso, geduscht wird natürlich zuhause... warum ist wohl klar!

Teak

Den anderen Danke für die konstuktiven Postings zum eigentlichen Thema