train von heute: DEADLIFT- GO HEAVY OR GO HOME!!!!

DEADLIFT, RAW:
1x300 1x330 1x350 1x370 !!!!

DEADLIFT mit etwas zu großem METAL SQUATTER:
xx380 xx380 xx380 (immer bis knapp oberhalb der knie...)

balim balim lat

VIDEO:
http://www.youtube.com/watch?v=QIMGNtwuX58

fazit: 370kg mit 19 jahren raw zu heben = happy shane

mfg
the little one