Die Antwort finde ich recht einfach. Da wir hier im Bodybuilding sind, ist das Trainingsgewicht nur ein Mittel um Muskeln aufzubauen. Hohe Gewichte sind dabei nicht alles, sondern die Tatsache die Muskeln zu erreichen. In deinem Fall hast du mit Sicherheit neben Kraft auch einiges an Masse an deinen Unterarmen aufgebaut, weil du eben keine Griffhilfen verwendet hast.
Statt Griffhilfen solltest du zum Beispiel Griffe und Hanteln benutzen die eine tiefe Profilierung haben. Die kannst du dann ab und an mit ner Messingbürste säubern. Hast du die Möglichkeit nicht, hol die aus nem Tauchershop oder sonst woher kleine Isoprenschnipsel. Sie müssen groß genug sein, damit sie in deine Hand passen und auch um den Griff. Es wird verhindern, dass dein Griff abrutscht. Sonst gibt es immer noch die Möglichkeit mit Kreide/Magnesiumpulver zu arbeiten.