alle grundübungen + x zuhause?

[logg92]

ja aber um die motivation mach ich mir immo keine sorgen mehr, da mein vater auch gesagt hat, dass er mittrainieren würde, vllt auch mein bruder, mein cousin war mal bodybuilder, also hobbymäßig, vllt überred ich den ja auch noch wieder anzufangen, dann wär das ja schon was

[Bully4321]

also mir würde zu hause komplett die motivation fehlen...hab es mal ausprobiert für ein paar monate und da ging nicht viel....außerdem fehlt der trainingspartner der dich anspornt wenn du mal keinen guten tag hast