Moin,

ich habe (wieder mal angefangen) zu trainieren.

Jetzt hätte ich ein paar Fragen:

1.) Aus zeitlichen Gründen gehe ich immer früh Morgens in Fitnesscenter, und komme erst Abends von der Uni heim Meine Frage ist nun, ob es etwas ausmacht, den Eiweißdrink erst so viele Stunden nach dem Training zu trinken, oder ob das egal ist.

2.) Eiweißdrink nur an den Trainingstagen oder jeden Tag trinken?


Danke schonmal für eure Antworten.

Lg,
HBB