Zitat Zitat von heiligerbimbam
Hmm naja, ich weiß eben leider nicht, ob es möglich ist, das Eiweißpulver mit Wasser zu trinken.

Ich verwende SUPER HI PRO 128 von powerstar. Und in deren Verzehrempfehlung steht, dass man es mit Milch einnehmen soll.

Milch kann ich leider nicht mitnehmen.
Aber wenn du sagst, es sei ok, den Drink einfach vor dem Training zu nehmen, dann werde ich das wohl so machen.
Ich meinte zwar in der früh und einer nach dem training aber ja...
Kannst dir ja nach dem Training nen halben Liter milch kaufen..schüttest das pulver in die packung, machst zu und geht schon...klingt blöd aber funktioniert sicher...schau halt, dass es ned explodiert^^
kann mir nicht vorstellen dass es mit wasser anders wäre...außer vlt der geschmack
Versuch halt genügend Eiweiß zu dir zunehmen ohne die dich nur auf die Drinks zu verlassen