Rudermaschiene

[tior]

Das Thema ist doch jetzt durch, kauf dir 'nen Stepper und ab geht's ... na gut mal kurz ernst

Also die Rudergeräte von Opa mit den schönen Zylindern an der Seite würde ich nicht empfehlen da die technik einfach veraltet ist und sich auch nicht so gut "anfühlt" wie die Geräte mit Seil.

Aber ob es dann eine Maschine mit Widerstand ggn Wasser sein muss wage ich mal zu bezweifeln.

Wie der Widerstand letztendlich erzeugt wird ist doch völlig latte ^^

Bei mir im Fitnessstudio ruder ich immer an einer ziemlich spartanischen maschine vergleichbar mit der Hammer Finnlo Rudergerät Aquon XTR.
Ich find's okay, brauch nicht viel Schnick-Schnack und erst recht keine Fishing Spiele (siehe Top-Modell) :P

[Mark83]

lachen weil die aussage einfach totaler blödsinn ist.
rudern ist sowohl stepper als auch crosser in allen belangen überlegen.


ansonsten --> sufu

[thenamelesshero]

ansonsten --> sufu

ab i nix gfunden

[Mark83]

suche-->erweiterte suche-->ausdauerforum-->rudern-->25 ergebnisse

alternativ:
köpfchen einschalten-->finden



zu deiner sig:
was is mit übertraining oder falscher ernährung?

[thenamelesshero]

suche-->erweiterte suche-->ausdauerforum-->rudern-->25 ergebnisse

OK DANKE

alternativ:
köpfchen einschalten-->finden

ich probiers mal


zu deiner sig:
was is mit übertraining oder falscher ernährung?

also meiner meinung nach is das der grund warums bei vielen hapert
schon BigRonnie sagte " everybody wants to be a bodybuilder, but no one wants to move heavy weight"
klar die anderen sachen gehören auch dazu aber für mich persönlich liegt der fokus auf oben genannten