Ich habe hier mal eine günstige Variante für Dich!

achte auf Deine Erährung (Proteinreich) und dann brauchstDu garnicht so großartig darauf achten welchen Hersteller Du wählst da Du maximal 2 Shakes am Tag brauchst!

Weider,All Stars und BMS sind alles Top Adressen und deswegen bleibt sich bei der Wertigkeit keinerlei Unterschied . Wichtig ist das Du das richtige Eiweiss zum richtigen Zeitpunkt einsetzt ! Nach dem Training Whey Protein (kann der Körper schnell aufnehmen) und vor der Nachtruhe ein Koponenten Eiweiss damit der Körper die ganze Nacht optimal versorgt ist!

Was Creatin an geht, vergiss es! Probier es lieber mit Kre Alkalyn!

Nun viel Erfolg beim wachsen!