Kniebeugen breiter Stand? Trotz Rückenschmerzen?

**volle83** · 03.11.2007, 20:12

mmhhh.. ich denke ich guck ma wie es morgen früh ausieht. wenn es noch so derbe schmerzt wie im moment auf einmal wieder, dann lass ich es bleiben. ansonsten gehe ich hin. und die standbreite teste ich mal durch. mal gucken, was mir am besten liegt. will se auf jeden fall tief haben. die beine müssen zu gummi werden!!

**amigo123** · 03.11.2007, 22:55

Mein Tipp: Lass dich dringend abchecken und verzichte auf das Training. Ich mach seit 2 1/2 Monaten mit nem ****** Rückenproblem rum, weil ich nach falschen Klimmzügen und darauf leichten Schmerzen konsequent weiter trainiert hab und die Blockade nurnoch schlimmer wurde. Jetzt hab ich ein haufen Blockaden im Rücken und kann ewig und 3 Tage nicht gescheit trainieren. Lieber langsam machen als hinterher sich in den ***** beißen!

Grüße Amigo

**volle83** · 03.11.2007, 23:00

jo. werd ich machen. irgendwie is heut abend auch schlimmer. so ein käse. ohne training fehlt doch irgendwie was... naja. da muss man durch. schönen abend noch!

**volle83** · 05.11.2007, 22:57

so. nu weiss ich bescheid. becken schief.

vorher wurd immer gesagt :" Dat Bein ist zu kurz."

aber nu wird erstma ne bewegungsanalyse gemacht und manuelle therapie. der neue orthopäde scheint mir doch weentlich kompetenter. und trainieren sacht er darf ich auch bis zur schmerzgrenze

also in sofern nervt nur der leichte schmerz immer in der lws/beckenbereich.... aber eingerenkt ist erst mal. aber soll noch besser werden.

**amigo123** · 06.11.2007, 14:28

Sei froh. Ich hab Blockaden im oberen Rücken und irgendwas an den Sehnen. Tut weh wie sau. Kann seit 2 1/2 Monaten nicht trainieren...deswegen lieber sowas immer erst abklären lassen bevors richtig ******* wird...