habe jetzt 2 bücher übers HIT gelese, und will daher bald mit dem HIT training anfangen.
habe seit august 2007 bis heute PITT trainiert, und muss zugebn, dass ich mehr kraft aufgebaut habe, als in 1 Jahr Volumentraining..

kann ich meinen PITT-Trainingsplan nicht als HIT weiterführen??
der sieht so aus:

TE1:
Kreuzheben,
Klimmzüge,
Dips,
KH-Curls,
(noch ne reihe trizepsliegestütze)

TE2:
Kniebuegen,
KH-Schulterdrücken,
SZ-Curls
KH-Schrägbank
Shrugs
Crunches


ist dies nicht genug für eine HIT-TE?
will eigentlich beim Ganzkörperprogramm bleiben
da ich bis dato die besten Resultate erreicht habe...

habe mir die diversen Pläne von Jones, Yates, Mentzer...
angeschaut, und weiss noch immer nicht, welcher mir am besten
zuspricht.


da ich mit PITT, keine Masse aufgebaut habe,
trotz proteinreicher nahrung, und 3000 kiloc. am tag,
wollte ich es mal mit HIT probieren