jo aber mir ist aufgefallen sobald ich mehr esse, dass ich quasi nur am bauch zunehme.... das ist lästig..ich will nicht zu erst 20 cm am bauchumfang zunehmen, bis ich dann erst 2 cm am arm zunehme

bauch ist meine grosse schwach stelle... da ich sonst keine probelemzone habe...

keine fällt's auf dass ich kraftsport mache (vom aussehen her)

im Juni 2007 schaffte ich knapps 10 dips (ohne gewicht),
jetzt anfangs November schaffe ich 20 Pitt Dips mit 20 kilo zusatz gewicht...

aber vom aussehen her...hat sich nix geändert...grrrr...****

(84 kilo, 182 cm, oberarm 36 cm)