ok also die LH die ich will hat einen innengriff von 110cm, die ablage die ich will hat folgende maße: L 122x B 45x H49 cm. passt das?

und ist diese langhantel gut? http://cgi.ebay.de/MOVIT-10-5kg-Lang...QQcmdZViewItem

und diese flachbank: http://cgi.ebay.de/FLAT-BENCH-TRAINI...QQcmdZViewItem