Also kalt und warm bedeutet, ob die Muskeln aufgepumpt sind oder nicht. Ist auf jeden Fall zu berücksichtigen, da allein das schon bis zu 2 cm ausmachen kann.

Also Bauch misst man nicht unbedingt, eher Taille. Das ist die schmalste Stelle am Bauch, kurz über dem Bauchnabel.
Bizeps misst man angespannt und gebeugt am dicksten Punkt.
Brust misst man am Nippel und normal eingeatmet. Außerdem spannt man die Brust nicht an. Den Lat auch nicht.