Knieoperation, Wiederaufbau, bitte um jeden Rat

[miedsegadse]

Mein Handgelenk war fast dicker als mein Oberschenkel nachdem ich die Schiene wegbekam

Aber am Anfang baut es sich wieder ziemlich schnell auf. Aber bis er eben zum anderen Schenkel aufholen kann, vergeht ewige Zeit..

Du musst dem ganzen einfach ein wenig Zeit geben.

Bin lange Zeit nach meiner OP ins Studio gegangen und hab halt nur den Oberkörper trainiert. Bein hab ich erstmal komplett weggelassen. Auch solche Dinge wie Kreuzheben o.ä.

Time will tell. Geb deinem Knie seine Zeit, es wird dir danken!

[Alex3000]

Hi,
ja da ist was wahres dran, nur stehe ich unter Zeitdruck,wegen der Bundeswehr.
Ich wurde 1 Jahr freigestellt, und der Einstellungstest für den Unteroffizier ist schon im Januar Februar.
Aber ich weiß halt nicht so wirklich,was ich machen soll, ich bin 21 und konnte wegen dem Knie,noch nichts richtiges anfangen.
Ich trainiere auch nur meinen Oberkörper.
MEin Gott ich habe 7 Jahre gebraucht und das wird von einem Tag auf den anderen kaputt gemacht,da bin ich jetzt noch frustriert.
Danke für Deine Worte,das hilft mir.
Alex