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touch my monkey
Trainier alles ausgewogen, dann werden sich auch vorhandene Dysbalancen ausgleichen. Ansonsten auch außerhalb vom Training drauf achten, dass deine Haltung vernünftig ist und immer wieder selbst kontrollieren. Orientier dich fürs Training einfach an den auf Grundübungen basierenden Plänen aus dem entsprechden Forum.
Dein Nachteil ist, dass du mehr essen musst um nach was auszusehen, der Vorteil ist, dass du - wenns einmal drauf ist - einfach mächtiger aussiehst als jemand der nur 1,70m groß ist.
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