Seine Theorie stimmt nicht. Man trainiert zwar bei jeder Bauchübung den gesamten Bauch aber die unterschiedlichen "Stellen" werden je nach Übung unterschiedlich stark beansprucht. Beinheben z.B. trainiert "mehr" den unteren Anteil der geraden Bauchmuskeln und normale Crunches mehr den oberen Anteil der geraden Bauch. Die Bauchmuskeln sind in 3 wesentliche Gruppen zu unterteilen: die geraden, die schrägen und die quer Bauchmuskeln. Für jede dieser Gruppen gibt es unterschiedliche Übungen.

Ich persönlich halte zwar nichts von Bauchübungen, da man die Bauchmuskeln bei den Grundübungen zur genüge trainiert aber jedem das seine.....

Gruß