Zitat Zitat von Manoah
Hehe, ja klar sind Grundübungen am wichtigsten und find ja auch, dass der Wkm-Plan nen guter ist, aber es gibt zB. auch jede Menge tolle 3er Splitts, die man mit geringem Volumen und nur wenigen Isos bestreiten kann.

Finde allgemein, dass man den Neulingen hier die Möglichkeiten aufzeigen sollte, damit sie lernen selbstständig zu handeln, das Prinzip verstehen und somit in der Lage sind sich selbstständig gute Pläne zu erstellen.

Sozusagen Aufklärungs-Arbeit, die hier betrieben wird
Da hast du recht!
Dachte mir nur dass es nicht schlecht wäre mal mit den Grundübungen "anzufangen" , auf einen GK zu setzen und eben erst nach einiger Zeit nach nem Split zu trainieren... mit zusätzlichen Isos...
Bei mir wars genau umgekehrt...hab mit split angefangen-war auch nicht schlecht aber mit dem GK fahr ich einfach besser und wollt das eben weitergeben