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Kauf dir ein paar Kurzhanteln und evtl. ne Langhantel, dazu ordentlich Scheiben.
Damit den großen Aufbau, das wird nichts. Aber für ein grundlegendes Training reicht das schon.
Musste ich vor Jahren auch mal für ein paar Monate machen, wegen ner Großbaustelle mit langer Anfahrt etc.
Bin um 4:30 aufgestanden, hab mein Essen für den Tag zubereitet, eine halbe Stunde trainiert, und bin dann zur Arbeit.
Es geht. Wo ein Wille ist, findet sich ein Weg.
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