Zitat Zitat von Reinkarnation
Wenn diese Schmerzen beim Schädelzertrümmern ja kommen (auch beim EBD oder Dips???) dann schmeiß die Übung raus!

--> Womöglich mal komplett auf aktives Trizepstraining verzichten
das ist ja das seltsame...

bei dips und am seilzug zb ists ok...

die schmerzen treten auf, wenn ich den "übergang von unterarm und oberarm" ungewohnt belaste... wenn ich recht überlege kamen die schmerzen das erste mal wieder als ich am seilzug butterfly (mit gestreckten armen) angetestet habe...

und seitdem tauchen sie beim schädelzertrümmerer wieder auf... heute hat es zB 2,5std gedauert, bis dieses ziehen weg war...