Zitat Zitat von Clowen
Durchs Brust Training ist keine große Leistung mehr bei den Schulterübungen möglich.
Eben. Weil die Schulter, vor allem der vordere Kopf, schon im Brusttraining was abbekommt. Zur Abrundung braucht es dann gar keine großen Leitungen mehr.
Zitat Zitat von Clowen
Schulter und Nakcentraining könnte man dann mit einem nachfolgendem Beintraining absolvieren.
Halte ich für keine so gute Idee. Diskussionen darüber sind schon oft geführt worden.

Viele Grüße,
Franconio