Ich habe auch n Problem mit kniebeugen zuhause.

Ich krieg die Hantel nich mehr vom Boden hoch auf meine schultern weil sie jetzt zu schwer geworden ist.. was kann ich da machen =

kann mir jemand mal n link geben zu solchen ständern oder so , wäre nett aber bitte nich allzu teuere , weil ich noch schüler bin