Was drückt Ihr auf der Bank?

[TheBigMan]

140 ..... kurz und scherzlos ..6 mal

[PumpingRocky]

110kg x3mal

[Christian000000]

1. satz 50 kg 12 wdh
2. satz 55 kg 10 wdh
3.satz 60 kg 8wdh

Ich trainier seit 5 Monaten

[Dimez]

1. satz 50 kg 12 wdh
2. satz 55 kg 10 wdh
3.satz 60 kg 8wdh

Ich trainier seit 5 Monaten

Dito trainiere jetzt seit 3 Monaten

[stonie]

körpergewicjt mid vergessen... ist ne entscheidene sache,

64kg 60kg drücken

[thaCandyman]

140 ..... kurz und scherzlos ..6 mal

wie nun? Im bilderthread warens doch noch 8x160kg...

Btw

Bitte wenn möglich nur Naturals antworten!

[Meister1986]

7 Monate Training, 115kg (sauber ausgeführt!!!!) x 1, 80 kg auf 1,86m

[Xcelent84]

4 Jahre Training

97kg Körpergewicht.

Maximalkraft (1 Wdh.) 140 kg

[Proletheus]

Ich bin nach 2 Jahren pausenlosem Training bei 120 kg und 3x6
Einmal ging sogar 120 8x, 125 7x und 130 6x
Maximalgewicht liegt bei 140 oder 150 kg (Tagesform abhängig)
und natürlich nur 1 bzw. 2 Wiederholungen dann.

[Topbody1]

hallo

bin zwar nict natural aber ich schreib trotzdem mal

11jahre training 1,78cm

6x 165 kg letzten freitag auf der bank

max aus dem training 1x195 kg ist schon 2 jahre her seit dem nie wieder getestet



gewicht zur zeit 113kg


gruß topbody