ayo!

bin grad vom arzt zurück und der gute hat mich schon sehr schockiert...
er sagte ich solle meine proteinzufuhr einschränken!!!
ich habe einen kreatininwert von 1
hab mich soeben mal in das thema eingelesen und festgestellt, dass dies eig normal ist... ...und was hat dies überhaupt mit protein zu tun?!?

ich mache keine kreatinkur und hatte auch noch keine
trinke am tag 4-6(letzteres ist realistischer) liter leitungswasser
und nehm nich allzuviel protein zu mir (nich über 150g)

muss ich mir deswegen etz sorgen machen?!